10 упражнений для тех, у кого артрит коленного сустава

Артрит — это состояние, спровоцированнон инфекцией, неправильным обменом веществ,

читать дальше

Кардиотренировки: как тренировать сердце и сосуды

Кардиотренировка – это вид аэробной нагрузки, которая задействует в работу 

Читать дальше

Что пить во время занятий спортом летом?

Отличается ли расход энергии во время тренировок в зависимости от времени года

Читать дальше